Tijdens de wintermaanden ervaren heel wat mensen een winterdip. Ze voelen zich lusteloos, moe en wat somber. Een heel belangrijke oorzaak hiervan is het tekort aan zonlicht. Gelukkig kan je zelf heel veel doen tegen die winterdip. Het zonlicht is voor ons zeer belangrijk om vitamine D aan te maken. Dat hormoon bepaalt of we ons opgewekt of zwaarmoedig voelen. Het was een goed idee van mij om die namiddag eens volop van de winterzon te genieten.
